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Chiedere aiuto è un segno di forza

“Chiedi aiuto non perché sei debole, ma perché vuoi rimanere forte” (Les Brown)

È capitato a tutti di attraversare un momento difficile in cui si ha la sensazione di non farcela.

In questi momenti chiedere aiuto, oltre ad essere un atto di responsabilità verso se stessi, può aiutare ad attutire le diverse emozioni negative che si possono sperimentare in momenti bui della propria vita, come vergogna, insicurezza e sensi di colpa.

Come trovare il modo di sentirsi forti quando chiediamo aiuto?

Crea dentro di te uno spazio in cui poterti aprire all’accettazione dell’aver bisogno di aiuto in modo tale da poterlo ricevere e ottenere: non otterrai ciò che vuoi se non chiedi. Cosa te lo impedisce?

Se il pensiero di chiedere aiuto ti fa sentire a disagio, pensa a cosa vuoi ottenere veramente, potresti concretamente conseguire una prospettiva diversa e ridurre i problemi. Chiedere un supporto giusto al momento giusto porta ad un risultato migliore.

Il tuo psicologo di fiducia a Padova e a Bassano del Grappa ti sosterrà in questo processo di “uscita fuori dal tunnel”.

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Trasforma la tua energia

Un vecchio detto recita così “volere è potere”. Anche quando le circostanze sono difficoltose e tutto sembra andare storto, ora tu puoi TRASFORMARE I “RIFIUTI” in ENERGIA BIODEGRADABILE e scegliere qualcosa di buono per te: il presente offre sempre un’opportunità per imparare e crescere, insegnando, in questo modo, la via da imboccare per essere delle persone migliori.

Ricordati che nei momenti difficili non sei solo: il tuo psicologo a Padova ti aiuterà ad affrontare con professionalità ed empatia i momenti difficili, ti aiuterà ad accettare la piena responsabilità di ogni aspetto della tua vita. Il grado con cui si accetta la responsabilità di tutto ciò che è la propria vita corrisponde esattamente al grado di potere personale su cui poter contare per cambiare le cose.

Il tuo psicologo ha fiducia nelle tue possibilità, nel tuo potere di cambiamento e la terapia consiste proprio nel rendere evidente tutto ciò: mentre prima eri “cieco” nel vedere le tue risorse, grazie alla terapia acquisterai una nuova visibilità.

Contattami subito per un primo incontro GRATUITO per imparare ad indirizzare la tua energia nel giusto modo per te.

 

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